Search


Thường xuyên, mình thấy được trên mạng các p...

  • Share this:


Thường xuyên, mình thấy được trên mạng các program với tiêu đề dạng "* Tên Siêu Chương Trình Tập 12-tuần". Tại sao 12 tuần ? Tại sao 10 tuần? Các con số được đưa ra một cách vô lý và không có dẫn chứng cụ thể tại sao nó lại có lý.

Ở trong video này, xin được trả lời câu hỏi mình nhận được rất nhiều những tuần qua "Bao lâu Tài thay program một lần?"

https://youtu.be/oWnxlgD-orE


Tags:

About author
not provided
Đem lại các kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng, phòng chống chấn thương, và các chủ đề khác liên quan tới sức khoẻ. - Online coaching - Coach tại Hà Nội
View all posts